BUR4IK.RU

Приветствую Вас ГостьПОДПИШИСЬ НА RSS от BUR4IK.RU
 
Главная БлогРегистрацияВход
Меню сайта
Поделиться
Мой БЛОГ
Тиамин. Сахарный диабет – все, что нужно знать.
Режим и структура питания во время чайного поста. Лечебные посты по методике Майра
Питание беременной женщины при диабете. Сахарный диабет – все, что нужно знать.
Хирургические методы лечения ожирения. Сахарный диабет – все, что нужно знать.
Аэробная гимнастика при сахарном диабете. Сахарный диабет – все, что нужно знать.
Мои партнерки
eTXT.ru – это открытие в себе таланта автора
Биржа интернет трафика popunder.ru
Тизерная партнерка liveclix
Партнерка rotaban - баннеры (заработок для вебмастера)
Партнерка рекламной сети ADLABS
Партнерки форумов с оплатой за сообщения
Партнерка службы знакомств LovePlanet
Партнерская программа Биржи ссылок и статей SetLinks
Биржа статей Liex
Тизерная партнерка teasernet
Партнерская программа depositfiles
Партнерка системы контекстной рекламы БЕГУН
Партнерки для быстрого заработка: серфинг, автосерфинг, чтение почты...
Продажа трафика через WMlink проста и понятна.
Партнерка по покупке и продаже трафика Tak.Ru
Биржа купли-продажи ссылок - SAPE
...
Главная » 2016 » Апрель » 20 » Питание беременной женщины при диабете. Сахарный диабет – все, что нужно знать.
10:57
Питание беременной женщины при диабете. Сахарный диабет – все, что нужно знать.
 

.

Питание беременной женщины при диабете
Питание женщины, страдающей сахарным диабетом, во время беременности должно быть как никогда рациональным и сбалансированным, ведь «строительным» материалом нужно обеспечить организм не только будущей матери, но и плода При этом за рационом остается его лечебная функция — поддерживать нормальный уровень сахара крови.
Основными показателями, на которые надо ориентироваться, организуя питание беременной, являются прибавка в весе и уровень гликемии.
 
Оптимальная прибавка за время гестации — величина индивидуальная и зависит от веса и роста женщины к началу беременности.
Рекомендуемая прибавка массы тела за время беременности
При исходной недостаточности массы тела (ИМТ <18,5) нормальной будет прибавка 13-18 кг. Для женщин с нормальным весом (ИМТ = 18,5-24) нормальной станет прибавка 11-16 кг. Полным дамам (ИМТ = 24-30) следует ограничиться 7-11 кг. Еще меньше могут позволить себе пациентки с ожирением (ИМТ >30 кг/м) - всего до 7 кг.
 
Счастливицам, ожидающим двойню, необходимо поправиться на 16-20,5 кг.
 
Но ведь нельзя же ждать окончания беременности, чтобы оценить итоговый вес женщины! Значит, контроль нужно вести постоянно, еженедельно и ежемесячно. Прибавка за месяц в первом триместре не должна быть более 1 кг, а в последующем — не более 2 кг за месяц.
 
Единых рекомендаций по составу основных питательных веществ в рационе беременной женщины, страдающей сахарным диабетом, нет. Рассмотрим варианты.
 
1.            Углеводы — 50%, белки — 20%, жиры 30%.
 
2.            Углеводы — 45—50%, белки 20—30%, жиры — 15—20%
 
3.            Углеводы — 40—55%, белки — 20%, жиры — 25—40%.
 
4.            Углеводы — 35—40%, белки — 20—25%, жиры — 35—40%.
 
Согласие достигнуто только в определении суточной калорийности: в первые 3 месяца женщине необходимо будет 30 ккал на 1 кг идеальной массы тела, а в следующие месяцы — 35—38 ккал/кг. В целом суточная калорийность должна быть не меньше 1600—1800 ккал, иначе начнут накапливаться кетоновые тела, а это опасно и для женщины, и для ребенка. Внимание! 1600—1800 ккал рекомендуются женщинам с лишним весом и ожирением, если же масса тела в начале беременности была близка к нормальной, суточная калорийность рациона должна быть около 1800—2200.
 
На начальных этапах диетотерапии предпочтительнее вариант с самым низким содержанием углеводов. Достигается это при полном исключении сладкого, белого хлеба и выпечки, меда, соков, сладких фруктов, манной и рисовой крупы, а также других продуктов с высоким гликемическим индексом. Одновременно ограничивают животные жиры: все виды колбасных изделий, жирное мясо и жирные молочные продукты. Суточная калорийность при этом должна оставаться на уровне не менее 1600—1800 ккал в сутки. Для женщин, которым большую часть дня приходится проводить в постели (например, при тяжелом токсикозе), суточная калорийность может быть уменьшена даже до 1200 ккал, но при строжайшем контроле уровня сахара (нельзя допускать эпизоды гипогликемии) и появления кетоновых тел в моче. В среднем же в сутки беременной с диабетом без осложнений нужно получить 1800—2200 ккал (в зависимости от роста и веса). Белков должно быть не менее 70—100 г, углеводов — 220—270 г (18—22 ХЕ), жиров — 70 — 80 г. Очень важно, чтобы в рационе присутствовала клетчатка (ее можно добавлять в чистом виде к готовым блюдам).
 
Правильно будет использовать в дополнение к суточному рациону поливитаминные комплексы, разработанные специально для беременных женщин. Подобрать такой комплекс поможет акушер, с учетом всех особенностей организма своей пациентки.
 
Питаться беременная должна не просто регулярно — приемов пищи будет 6—8 в день. Очень желательно, чтобы происходили они примерно в одно и то же время. Суточное количество углеводов каждый день также должно быть примерно одинаковым.
 
Использовать в лечении беременной женщины, страдающей сахарным диабетом, такое мощное средство, как физические нагрузки, можно с большой осторожностью, поскольку они могут вызвать резкое повышение тонуса матки. В лучшем случае плод будет испытывать кислородное голодание, в худшем — произойдет выкидыш. Поэтому занятия физкультурой должны осуществляться под строжайшим врачебным контролем (никаких общеоздоровительных «кружков» в обычных спортивных центрах).

Источник: http://xn--80ahcb6ad4b.xn--p1ai/

.



свежее в блоге:
Тиамин. Сахарный диабет – все, что нужно знать.
Режим и структура питания во время чайного поста. Лечебные посты по методике Майра
Питание беременной женщины при диабете. Сахарный диабет – все, что нужно знать.
Хирургические методы лечения ожирения. Сахарный диабет – все, что нужно знать.
Аэробная гимнастика при сахарном диабете. Сахарный диабет – все, что нужно знать.

свежие статьи:
История возникновения искусства татуировки
Как правильно обклеить потолок обоями
Штукатурим потолок
Как правильно нанести структурную краску
Как правильно отполировать герметик
Как правильно приклеить панели на потолок
Мир музыки. Лучшие фильмы он-лайн
Ибица – рай для всех. Все о Кипре, Мальдивах, Арабских Эмиратах и Турции. Самая полезная информация о Китае
Создание уютного дизайна дачи, обучение разработки игр для вебмастеров.
Интернет-магазин спортивных женских костюмов(9)

Просмотров: 515 | Добавил: Shmarko | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
 
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск по сайту
Полезные программы
Скачать программу FreeArc
VK-Downloader (stabil.audio) - скачивай музыку с Вконтакте !
Auslogics File Recovery
Ключи для популярных по всему миру антивирусных программ ESET NOD32, Kaspersky, Avast, Dr.Web и Avira!
Ключи для Касперского [обновление от 22.08.2011]
Новые статьи
История возникновения искусства татуировки
Как правильно обклеить потолок обоями
Штукатурим потолок
Как правильно нанести структурную краску
Как правильно отполировать герметик
Как правильно приклеить панели на потолок
Мир музыки. Лучшие фильмы он-лайн
Ибица – рай для всех. Все о Кипре, Мальдивах, Арабских Эмиратах и Турции. Самая полезная информация о Китае
Создание уютного дизайна дачи, обучение разработки игр для вебмастеров.
Интернет-магазин спортивных женских костюмов(9)
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Copyright Shmarko © 2017

карта сайта
тэги сайта